欢迎加入惟他读书QQ群: 13395496,一起聊读书的想法。

需要增加或替换邮箱么? 您可以 去设置邮箱

这本书还没有分类, 去给它分类

注意力曲线——打败分心与焦虑 豆瓣评分:8.80 【mobi】

发布于 2018-10-08 22:25:36   作者:  

关注书籍的用户

做过批注的用户

暂时还无人批注

在信息膨胀的时代,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度,从而引发一系列问题,难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?如何帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。

露西•乔•帕拉迪诺(Lucy Jo Palladino)博士有着30多年的注意力职业研究生涯,她做过运动心理的高级培训,并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。

注意力曲线——打败分心与焦虑 的评论

  • 暂时没有评论, 快来评一下吧.